Remiantis kasmetinio tyrimo apie gyvenim? namuose duomenimis, 28 proc. Lietuvos gyventoj? namai nuteikia siekti s?km?s gyvenime. Tod?l labai svarbu suprasti, kaip galime pagerinti savo nam? aplink?, kad juose jaustum?s lyg ?ventov?je, teikian?ioje u?uov?j? nuo i?orinio pasaulio ?urmulio. Atlikus tyrim?, paai?k?jo svarbiausi aspektai, leid?iantys namuose puosel?ti ger? savijaut? ir jaustis laimingiems.
Naujausias IKEA tyrimas ?Gyvenimas namuose? atskleid?, kad 44 proc. apklaust?j? idealius namus sieja su vieta, kurioje gali atgauti j?gas ir pasisl?pti nuo i?orinio pasaulio. Galimyb? atsipalaiduoti skaitant, ?i?rint televizori?, klausantis muzikos ar u?siimant kita ?ird?iai artima veikla yra bene svarbiausias psichologin?s gerov?s faktorius daugiau nei tre?daliui Lietuvos gyventoj?.
Pasak psichologo Pauliaus Rak?tiko, jei namai atitinka savo pagrindin? funkcij? ? b?ti u?uov?ja greta intensyvaus gyvenimo u?duo?i?, juose praleistas laikas mus pakraus, nuramins, leis pasiruo?ti gyvenimo i???kiams.
?Jei namuose mes jau?iam?s saugiai ir komforti?kai, tuomet b?sime kur kas labiau pasiruo?? ir veikloms u? nam? sien?. Namai ?iuo atveju apima ne tik fizin? viet?, bet ir santykius juose, jei gyvename ne vieni. Tod?l jei namuose ka?kas ne taip, jei yra ?tampos, tuomet ir kitoms gyvenimo sritims mes b?sime pasiruo?? kur kas ma?iau?, ? teigia specialistas.
Tvarkingi namai ? kur kas daugiau nei estetika
Beveik kas tre?ias Lietuvos gyventojas teigia, kad tvarkingi ir ?var?s namai yra vienas i? svarbiausi? veiksni?, siekiant palaikyti ger? psichin? savijaut? namuose. Net 40 proc. apklaust?j? tvarkinguose namuose jau?iasi patenkinti ir atsipalaidav?.
Psichologas Paulius Rak?tikas ai?kina, kad nepriekai?tingi namai leid?ia mums pajusti kontrol?, o tvarka ir minimalizmas ? atpalaiduoti mintis.
?Jausdami kontrol?, neju?ia nusiraminame. Dar daugiau ? apleid?ia jausmas, kad turime dar ka?k? padaryti, juk viskas ir taip gerai, tvarkinga. Neapibr??tumas lydi mus vis? gyvenim?, ta?iau kartais jis mus tiesiog u?lieja. Jei ?io jausmo tampa perpildyta visa diena, savait? ir m?nesis, tai gresia virsti nemaloniu nuolatiniu nerimu. Tvarkos palaikymas namuose gali atstatyti ?? vidin? kontrol?s poreik?. Tod?l patarimas prad?ti dien? nuo paklotos lovos turi gilesn? prasm?. Tvarka, kai daiktai turi savo vietas ir yra greitai pasiekiami ilgai nesikapstant sand?liuke, padeda pajusti kontrol? ir malonum?, jog namai r?pinasi manimi, o ne a? jiems tarnauju. Tvarka sukuria sunkiai paai?kinamo stebuklo jausm??, ? sako psichologas.
Koki? patarim? tvarkai namuose palaikyti turi interjero dizaineriai?
Deja, tyrimo ?Gyvenimas namuose? duomenimis, kas ketvirtam Lietuvos gyventojui pajusti kontrol? namuose trukdo jausmas, kad nam? ruo?os ir kiti darbai niekada nesibaigia. IKEA Interjero dizaino skyriaus vadov? Eimant? Neman? teigia, kad nam? aplinka tiesiogiai veikia m?s? gyvenim? net ir u? j? rib?, tod?l labai svarbu atrasti b?d? susikurti toki? aplink?, kurioje jausim?s laimingi. Pasak jos, susitvarkyti su nam? ruo?a ir ?ne?ti daugiau ramyb?s ? namus galima keliais labai paprastais ?ingsniais.
