Ar kada pasteb?jote, kad b?dami prastos psichologin?s b?senos neretai jau?iate fizinius k?no skausmus ir simptomus? Taip yra d?l to, nes emocin? ir fizin? sveikat? sieja tiesioginis ry?ys ? smegenys perduoda signalus ? k?n?, tod?l prasta psichologin? b?kl? turi did?iul? ?tak? ?mogaus fizinei sveikatai.
Apie tai, kod?l da?niausiai pasitaikantys liekamieji onkologini? lig? rei?kiniai yra psichoemociniai ir kod?l svarbus holistinis po?i?ris, kalbam?s su gydytoja onkologe-chemoterapeute doc. dr. Sigita Liutkauskiene ir psichiatru Leonu Ka?insku. J? teigimu, stabili emocin? b?kl? gali pakeisti ligos eig?.
Neu?siimkite savidiagnostika
Bet kuris pacientas, lyginant su kitu asmeniu, turin?iu identi?k? diagnoz?, serga skirtingai. Kiekvienam i? j? b?dinga individuali ligos eiga, skirtingi pa?aliniai gydymo rei?kiniai, kurie priklauso nuo gydymo r??ies ir paciento individuali? savybi?.
?Bendras silpnumas, greitas nuovargis, energijos tr?kumas, nepaai?kinamas i?sekimas, prakaitavimas ir svorio kitimas yra signalai apie organizme vykstan?ius pavojingus procesus. Tai yra visiems l?tiniams susirgimams b?dingi fiziniai simptomai, bet remiantis vien jais nustatyti ligos ne?manoma.
Tai noriu pabr??ti b?tent d?l to, kad atsiradus bet kokiam simptomui ?mon?s prie?asties ie?ko internete ir remiasi ten rasta informacija, u?siima savidiagnostika be i?sami? tyrim?. Tiksliai simptom? atsiradimo prie?as?iai nustatyti b?tina pirmiausia ?eimos gydytojo, o v?liau galb?t ir kito specialisto konsultacija?, ? kalb?jo gydytoja onkolog?-chemoterapeut? S. Liutkauskien?.
Slepia turim? diagnoz?
Nuo kasdienyb?je jau?iamos ?tampos gali pakilti kraujosp?dis, suprast?ti miego kokyb? ar net atsirasti nemiga. Pasitaiko atvej?, kai d?l jau?iamo streso sutrinka ?arnyno veikla.
Psichiatras L. Ka?inskas yra ?sitikin?s: psichologi?kai stipr?s ?mon?s gali lengviau ?engti ligos keliu. D?l ?ios prie?asties psichologin?s sveikatos nustumti ? antr? plan? nevert?t?.
Gydytojo nuomone, ?mogus, kuris geba laikytis tinkamu fizin?s ir emocin?s sveikatos balansu gr?stos dienotvark?s, ?i? problem? da?niausiai neturi. Nesant ?itos tvarkos, nebus ir teisingos k?no reakcijos ? aplink?.
Pasak psichiatro, tai yra geb?jimas tvarkytis su savimi, tokiu atveju savos emocijos padeda i?likti sveikesniam.
?B?na, kad i?sityr? ?mon?s su?ino, kad serga. Kartais jie to nesako savo nami?kiams, nes nenori j? i?g?sdinti ir nuli?dinti. Taip ?mon?s siekia kaip ?manoma labiau nutolinti fakto pripa?inim? pa?iam sau.
Diagnoz?s ?inojimas rei?kia, kad pavyko rasti b?d? ir pritaikyti efektyviausius jos sprendimo b?dus?, ? kreiptis pagalbos ragino L. Ka?inskas.
Jis dalijosi ne tik profesin?mis ?iniomis, bet ir asmenine patirtimi, ?rodan?ia, kokia svarbi yra psichologin? sveikata. Prie? daugiau nei ?e?erius metus L. Ka?inskui buvo diagnozuota onkologin? liga ir paskirtas atitinkamas gydymo metodas. ?inojimas, kad jo sveikatos problemos yra rastos ir sprend?iamos profesional?, psichiatrui suteikia pasitik?jimo savimi ir savo j?gomis.
Svarbus teisingas po?i?ris
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, v??ys yra antra did?iausia mirties prie?astis visame pasaulyje. 2022-aisiais pasaulyje buvo nustatyta apytiksliai 20 mln. nauj? v??io atvej?, mir? 9,7 mln. ?moni?.
Nepaisant to, L. Ka?inskas pastebi visuomen?je vyraujant? ?sitikinim?, kad onkologin?s ligos yra i?skirtin?s. Anot specialisto, apie onkologines ligas suformuota stigma yra neteisinga.
?Sloga taip pat gali b?ti mirtina liga. I?sivyst?s sinusitas gali komplikuotis ? seps? ir ?mogus gali mirti. Svarbu, koks yra asmens po?i?ris ? gyvenim??, ? d?st? pa?nekovas.
Psichiatras tikino: b?tina formuoti ?mogaus geb?jim? suvokti situacij? teisingai.
?Neretai u?uot d?iaug?sis, kad pavyko paskirti gydym?, ?mogus i?sig?sta d?l rytojaus ir ?sitikina, kad jam liko gyventi labai ma?ai laiko?, ? sak? psichiatras.
D?l ?ios prie?asties da?niausiai pasitaikantys liekamieji onkologini? lig? rei?kiniai ir yra psichoemociniai. Tai gali b?ti nerimas d?l savo ateities, kuris pasirei?kia pakartotinio susirgimo baime, ir nerimas d?l vaik? bei kit? artim?j? ateities. Visa tai gali sukelti rimtesni? psichosomatini? b?kl?s sutrikim?, pavyzd?iui, nemig?, depresij?, panikos atakas ar kt.
Fizinis simptomas n?ra ligos diagnoz?
Did?iausias fizin?s ir emocin?s sveikatos, j?g? nuokrytis jau?iamas organizme i?plitus piktybiniam navikui. Ta?iau S. Liutkauskien? u?tikrino ? n?ra n? vieno fizinio simptomo, kuriuo remiantis b?t? galima tiksliai diagnozuoti piktybin? onkologin? susirgim? be i?sami? tyrim?.
?Psichoemocinis atsistatymas ir fizin? ligos reabilitacija bus neefektyvi, jeigu pats pacientas nenor?s pasveikti. Praktikoje pasitaiko nematom? ar ne?inom? fizin?s ir psichin?s sveikatos dirgikli?, kurie neleid?ia pacientui iki galo atsitiesti po persirgtos ligos?, ? akcentavo S. Liutkauskien?.
Po onkologin?s ligos gydymo proceso b?dingas greitas nuovargis, koncentracijos stoka, atminties sutrikimai, dant? b?kl?s pablog?jimas, gal?ni? tirpimas ar kiti v?lyvieji gydymo pa?aliniai rei?kiniai.
Pasak onkolog?s, pasveikusio nuo onkologin?s ligos paciento fizinis aktyvumas netur?t? skirtis nuo nesirgusio asmens, nebent yra pa?eistos tam tikros organizmo sistemos. Atsi?velgdamas ? gyvybinius parametrus, fizinio pasirengimo specialistas tur?t? parinkti tinkamus pratimus.
?Onkologiniams pacientams b?tinas intensyvus atsistatymas, pasitelkiant fizin? kr?v?, kineziterapijos ar masa?o proced?ras. Bendrinis fizinis atsistatymas yra ne?manomas be psichoemocinio atsistatymo?, ? psichologin?s sveikatos svarb? akcentavo chemoterapeut?.
Pamir?tame gyventi ?ia diena
Anot psichiatro L. Ka?insko, stabili psichologin? b?kl? gali pakeisti ligos eig? ir tai nepriklauso nuo asmens am?iaus. Svarbiausia, kad ?mogus tur?t? suvokim? apie jam reikaling? kompleksin? pagalb? ir holistin? po?i?r?.
??mogaus valioje yra m?gautis ?ia diena. D?iaugtis pama?ius ?vie?ian?i? saul?, m?gautis pokalbiais su artimais ir nepa??stamais ?mon?mis, skaniu maistu ir kokybi?ku poilsiu. Mes nemokame d?iaugtis smulkmenomis ir staiga viena smulkmena apver?ia m?s? gyvenim? auk?tyn kojomis. Neleiskite tam ?vykti?, ? sak? jau trisde?imt a?tuoneri? met? patirt? turintis psichiatras.
Jo nuomone, ?mon?s gyvena tur?dami ne?tik?tin? l?kes?i? nugyventi 100 met? ir pamir?ta gyventi ?ia diena, tarsi rytojus neegzistuot?.
?Da?niausiai fizin?s sveikatos sutrikimai b?na laikini. B?tina i?likti aktyviems, u?siimti sau malonia veikla ir m?gautis gyvenimu, nes jis t?siasi?, ? prid?r? S. Liutkauskien?.
Sergantys onkologin?mis ligomis kvie?iami kreiptis ? Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacij? (POLA), o jau?iant nerim? kelian?ius simptomus ? konsultuotis su ?eimos gydytoju.
