Žiemos speigas – tikras iššūkis veido odai. Žema temperatūra, stiprus vėjas ir sausas patalpų oras silpnina natūralų odos apsauginį barjerą, todėl ji greičiau netenka drėgmės. Dėl to odą ima tempti, ji atrodo papilkėjusi, gali parausti ar tapti jautresnė nei įprastai. Net ir tie, kurie šiltuoju metų laiku nesusiduria su odos problemomis, žiemą dažnai pastebi nemalonius pokyčius.
Būtent todėl šaltuoju sezonu įprasta veido priežiūros rutina dažnai neveikia taip, kaip tikėtasi. Lengvos tekstūros priemonės nebesuteikia pakankamos apsaugos, o oda vis tiek išlieka sausa ir sudirgusi. Tokiose situacijose ypač svarbų vaidmenį atlieka tinkamai pasirinkti veido kremai, apsaugantys odą nuo speigo, atkuriantys drėgmės balansą ir mažinantys tempimo, sausumo bei jautrumo pojūtį.
Kaip šaltis veikia veido odą?
Šaltis daro didelį poveikį mūsų veido odai – daugiau nei galime įsivaizduoti. Žema temperatūra kartu su stipriu vėju silpnina odos natūralų apsauginį barjerą – epidermį. Dėl to odos ląstelės greičiau praranda drėgmę, tampa jautresnės išoriniams veiksniams ir lengviau išsivysto sudirgimas ar paraudimas. Taip pat šaltuoju metų laiku dažnai būname patalpose su sausuoju šildomu oru, kuris dar labiau išsausina odą ir skatina dehidrataciją.
Staigūs temperatūrų skirtumai – nuo šalto lauko prie šiltų patalpų – taip pat kenkia odai, nes ją nuolat veikia šoko efektas. Šis nuolatinis stresas gali sukelti odos raudonį, sausumo zonas ir tempimo pojūtį. Dėl šių priežasčių žiemą oda tampa jautresnė, o įprastos priemonės tampa neefektyvios. Taigi, svarbu rinktis tinkamas apsaugos priemones, tokias kaip maitinantys ir drėkinantys veido kremai, kurie padeda išlaikyti odos drėgmę.
Veido priežiūros rutina žiemą
Žiemą labai svarbu peržiūrėti ir pakoreguoti kasdienę veido priežiūros rutiną, kad oda būtų apsaugota nuo šalčio ir vėjo.
Ryto rutina turėtų prasidėti švelniu prausikliu, kuris nepašalina natūralių odos lipidų. Stipriai putojančios priemonės dažnai sausina odą, todėl žiemą geriau rinktis kreminės ar pienelio tekstūros prausiklius. Po prausimo būtina naudoti veido kremą, kuris veikia kaip apsauginis barjeras, nes padeda sulaikyti drėgmę odoje ir apsaugo ją nuo šalčio bei vėjo. Labai svarbu kremą tepti bent 20–30 minučių prieš išeinant į lauką, kad jis spėtų įsigerti.
Vakaro rutina skirta odos atstatymui po dienos iššūkių. Grįžus iš lauko svarbu švelniai nuvalyti veidą ir pašalinti nešvarumus. Vakare oda geriausiai įsisavina veikliąsias medžiagas, todėl tai tinkamas metas naudoti maitinamuosius serumus ir sodresnius veido kremus, padedančius atkurti drėgmės balansą ir sustiprinti odos barjerą. Esant itin sausai ar jautriai odai, verta į rutiną įtraukti naktinį kremą arba kelis kartus per savaitę naudoti maitinamąją kaukę – tai padės odai greičiau atsigauti.
Papildomi patarimai
Spaudžiant speigui, vien tik tinkamos veido priežiūros priemonės ne visada yra pakankamos – svarbūs ir kasdieniai įpročiai, kurie gali turėti didelę įtaką odos būklei.
Viena dažnų klaidų žiemą – veido lietimas plikomis rankomis ar be pirštinių. Šaltis, vėjas ir ant rankų esantys nešvarumai gali dar labiau sudirginti odą, ypač jei ji jau pažeista ar jautri. Pirštinės apsaugo ne tik rankas, bet ir padeda išvengti tiesioginio šalčio poveikio veido odai, pavyzdžiui, liečiant skruostus ar nosį.
Ne mažiau reikšmingas ir pakankamas vandens vartojimas. Nors žiemą rečiau jaučiame troškulį, organizmui vis tiek reikia skysčių, kad oda būtų sudrėkinta iš vidaus. Jei, nepaisant tinkamos priežiūros ir gyvenimo būdo, oda išlieka itin sausa, raudona ar pleiskanojanti, verta pasikonsultuoti su kosmetologu ar dermatologu.
Taigi, žiemos speigas reikalauja didesnio dėmesio veido odos priežiūrai. Tinkamai parinkti veido kremai, subalansuota kasdienė rutina ir naudingi įpročiai padeda apsaugoti odą nuo šalčio, išlaikyti jos drėgmę ir komfortą. Prisitaikius prie žiemos sąlygų, oda gali išlikti sveika, švelni ir apsaugota net ir per didžiausius šalčius.
354 peržiūrų (-a)