Ilg? laik? visuomen?je skland?iusios socialin?s nuostatos pama?u kei?iasi ? vis da?niau pabr??iama, kad ne tik itin lieknas k?nas yra vienintelis gro?io etalonas ir gali b?ti mylimas. Be to, garsiau kalbama apie stereotip? keliam? gr?sm? ir valgymo sutrikimus, galin?ius tur?ti itin skaud?i? psichologini? ir fizini? padarini?. Nustatyta, jog kas 62 minutes mir?ta bent vienas asmuo, ken?iantis nuo valgymo sutrikim?, o did?iausia rizika kyla paaugliams ir jaunoms moterims.
Savo asmenine patirtimi dalijasi du kartus anoreksija sirgusi Adriana Gulbinovi?. Kaip pati tikina, ji buvo mai?tinga paaugl?, tod?l pagalbos kreip?si tik tuomet, kai situacijos nebegal?jo suvaldyti savo j?gomis.
Prasid?jo sulaukus vos 11 met?
I? ?ven?ioni? rajono, Pabrad?s miestelio kilusi A. Gulbinovi? vaikyst?je svajojo ?okti ir prad?jusi tuo u?siimti 2 klas?je, s?kmingai ?oka iki ?iol.
?Ne paslaptis, kad visais laikais ?ok?jas tur?jo b?ti ?formoje?. Nors pastaruoju metu ?ie stereotipai yra s?kmingai i?sklaidomi ?ymi? apvalesni? form? ?ok?j? ? anks?iau reikalavimai buvo itin grie?ti?, ? pokalb? pradeda mergina.
Jos kelias valgymo sutrikim? link prasid?jo b?nant vienuolikos met?, kai prie? kitus bendraklasius ir vyresniuosius ?ok?jus jos ?oki? mokytoja prad?jo neigiamai komentuoti mergait?s k?n? d?l priaugto svorio.
Galiausiai ty?iotis i? mergait?s prad?jo vaikai ? mergina prisimena vien? pirm?j? ?juokeli??, kai, perkant bandel? mokykloje, kitas moksleivis vis? akivaizdoje jai i?r???: ?Kaip tu dar dr?sti pirkti bandeles? Tu ir taip esi stora karv?!?
?Po ?i? ?od?i? ilgai verkiau, o gr??us namo sulaukiau mamos klausimo, kas gi man nutiko, ta?iau jai taip ir neatsakiau. Po ?io atvejo prasid?jo mano badavimai?, ? teigia A. Gulbinovi?.
Kritinis svoris ? 29 kilogramai
Mergina pasakoja, kad visos jos mintys buvo tik apie tai, kaip suliekn?ti, nevalgyti ar papildomai pasportuoti, kad tik svoris kuo grei?iau suma??t?.
T?vams pasteb?jus krentant? dukros svor?, buvo bandoma priversti mergait? valgyti. ?Mama ir t?tis sakydavo, kad nepasitrauks nuo stalo tol, kol a? nepavalgysiu?, ? prisimena ji.
T?vai daugel? kart? band? su ja kalb?ti ir net i?ve?ti ? ligonin?, ta?iau ji nieko prie sav?s neprisileido ir melavo, kad viskas yra gerai.
A. Gulbinovi? pripa??sta, kad buvo labai u?sispyrusi paaugl?: ?Mok?jau puikiai prie? visus vaidinti, su manimi niekas negal?jo gin?ytis. A? ?aukdavau, kad niekur neva?iuosiu, nors tuo metu buvau pasiekusi savo kritin? rib? ? b?dama 155 cm ?gio sv?riau vos 29 kilogramus.?
Pra?jus kuriam laikui, mergina pavargo nuo nuolatin?s ?tampos ir galvojimo apie maist?, tod?l i?siilgusi jo (maisto) ji tiesiog pama?u prad?jo valgyti, badavim? vis ma??jo.
Ji priduria: ?D?iaugiuosi, kad gr??dama ? normal? svor? tuomet nesusilaukiau joki? komentar? i? aplinkini?. Manau, kad tai man pad?jo, nes, prie?ingu atveju, b??iau toliau save alinusi.?
Sveikatos problemos ? ilgalaik?s
Neilgai trukus, vos po keleri? met?, penkiolikmet? A. Gulbinovi?, steb?dama lieknesnes ir daugiau vaikin? d?mesio sulaukian?ias drauges bei matydama nepaprastai gra?ias moteris socialiniuose tinkluose, nusprend? gr??ti prie sveikatai ?aling? ?pro?i?.
?Kartu su jomis lankiau ?okius ir a? visuomet atkreipdavau d?mes?, kaip gra?iai jos atrodo su ?oki? apranga ir kaip atrodau a?. Maniau, kad jei pavyko pirm? kart? ? pavyks ir antr?j??, ? pasakoja mergina.
??kart ji i?band? visk?: pradedant protarpiniu badavimu ir baigiant visi?ku angliavandeni? atsisakymu. Merginos organizmas buvo taip stipriai i?vargintas, kad jai dingo m?nesin?s. ?Mano mamai tai prilygo tragedijai ir tik dabar suprantu, k? ji tuomet i?gyveno. Nors ji steng?si pad?ti, a? neleidau ir sakiau, kad ?ia mano gyvenimas?, ? atvirauja A. Gulbinovi?.
Sulaukusi ?e?iolikos met?, mergina sv?r? vos 38 kilogramus. ?Pamenu, kai i?vydusi ?iuos skai?ius a? verkiau negal?dama suvokti, kod?l negaliu b?ti normali kaip ir visi, kod?l turiu nuolat galvoti apie tai, kaip atrodau, kiek sveriu ir kiek valgau?, ? kalba ji apie anuometin? situacij?.
Jai nuolat svaigo galva, tr?ko energijos, o gal? gale prasid?jo kompulsyv?s persivalgymai.
?Persivalgydavau tiek, kad negal?davau net kv?puoti?, ? prisimena mergina. Tuomet ji suprato, kad nori tai sustabdyti ir tam reikalinga pagalba.
?Dabar esu laiminga, nes mano gyvenimas pasidar? daug spalvingesnis ? esu geros nuotaikos, turiu energijos, nebevengiu draug?, stengiuosi kuo labiau ?siklausyti ? savo k?no poreikius ir steb?ti savo b?sen??, ? apie teigiamus poky?ius pasakoja ji.
?iuo metu mergina ruo?iasi art?jan?ioms psichologijos studijoms ir planuoja u?sienyje gilinti ?inias apie sveik? ir subalansuot? gyvenimo b?d?, mityb?.
Ji sako, kad jos gyvenimo misija ? pad?ti kitiems, ken?iantiems nuo valgymo sutrikim?.
K?nas simbolizuoja g?d?
Psicholog?s Monikos Luko?evi?i?t?s teigimu, pacientai, kovojantys su valgymo sutrikimais, turi daugyb? emocini? ir elgesio po?ymi?, toki?, kaip baim? priaugti svorio, nuotaik? kaita, socialinis atsitraukimas ar perteklinis fizinis aktyvumas.
?Greta gali vystytis ir kitos ligos: depresija, nerimo sutrikimai, polinkis ? alkoholio ar narkotini? med?iag? vartojim?, gali atsirasti sav?s ?alojimas bei mintys apie savi?udyb??, ? sako M. Luko?evi?i?t?.
Valgymo sutrikimais sergantys pacientai da?nai nurodo savo k?n? kaip b?d? netiesiogiai i?reik?ti tai, kas vyksta j? mintyse ir ?irdyse.
?Tie, kurie save apibr??ia vien savo i?vaizda, tiki, kad bus pakankamai geri tik tada, kai j? k?nas bus pakankamai geras. Jie mano, kad pakeit? i?vaizd? gali priversti kitus ?mones juos pam?gti. Jie nes?moningai ?sivaizduoja, kad atsikrat? ?antsvorio? atsikrato niekinan?i? savo aspekt?. ?ie pacientai naudoja savo k?n?, kad i?reik?t? tai, ko j? protas negali. J? k?nai da?nai yra g?dos ir pa?eminimo, o ne malonumo ?altinis?, ? teigia psicholog?.
Pagalba ? b?tina
Pokalbis su patikimu ?mogumi gali suteikti reikaling? paguod?, param?, nors i? prad?i? gali b?ti jau?iama baim?, pyktis, nerimas ar sumi?imas.
?Visi?kai normalu, kad galite ne?inoti, k? pasakyti, tod?l pirmiausia vert?t? sau atsakyti ? ?iuos klausimus: kada prad?jote galvoti apie svor?? Kada prasid?jo kitoks j?s? elgesys? Ar pasteb?jote poveik? fizinei ar emocinei sveikatai? Kaip ?mon?s j?s? gyvenime gali geriausiai jus palaikyti? Ar norite, kad jie steb?t? j?s? elges?? Kokius poky?ius nor?tum?te padaryti savo gyvenime, kad ?vestum?te sveik? gyvenimo b?d??? ? pataria M. Luko?evi?i?t?. Ji persp?ja, kad artimieji, i?gird? problem?, gali reaguoti emocionaliai, parodyti ?oko reakcij?, baim?, pykt? ar neigim?. Ta?iau svarbu i?likti ramiems, nes tik abipusis darbas leis pa?inti problem? ir j? spr?sti.
?Kiekviena diskusija su valgymo sutrikimu sergan?iu ?mogumi bus skirtinga ? pernelyg didelis atkaklumas gali paskatinti sergant?j? nuo j?s? atsiriboti, ta?iau ignoruoti mirtinos ligos taip pat negalima. Svarbu palikti ?pravertas duris? ir nuolat pasiteirauti mylimo ?mogaus, kaip jam sekasi ir ar jis nori gydytis ? tai gali pad?ti j? nukreipti teisinga linkme?, ? pataria psicholog?.
Ji pabr??ia, kad valgymo sutrikimui susiformuoti ?takos turi genetika, asmenyb?, psichologin? patirtis, o negydomi valgymo sutrikimai gali tur?ti nesugr??inam? komplikacij? ir pasibaigti mirtimi. Kuo anks?iau bus prad?tas gydymas, tuo ma?esnis rimt? pasekmi? pavojus, didesn? i?gijimo tikimyb?.
Turintieji ?tarim? d?l asmenini? mitybos ?pro?i?, kvie?iami atlikti valgymo sutrikim? test? interneto svetain?je: https://pagalbasau.lt/valgymo-sutrikimu-testas/
Nemokama psichologin? pagalba teikiama ?alies poliklinik? psichikos sveikatos centruose, visuomen?s sveikatos biuruose.
Antradieniais nuo 18 iki 22 val. veikia Valgymo sutrikim? linija, tel. Nr. 8 631 22 777.
Nuotr. i? asmeninio archyvo
