Statistiniai duomenys rodo, kad nuo 35 met? am?iaus vis daugiau ?moni? vertina savo burnos sveikat? kaip labai prast?. Prasta burnos sveikata gali pabloginti m?s? gyvenimo kokyb?, paveikti m?s? kalb?, pakenkti valgymui ar bendravimui. D?l to gali kilti ?vairi? fizini?, psichologini? ar socialini? sunkum?. Sveiki dantys suteikia galimyb? tinkamai maitintis, kalb?ti, ?ypsotis ir gyventi be skausmo.
Bakterijos gali sukelti kitas ligas
Kiekvieno ?mogaus burnoje gyvuoja milijonai bakterij? ? ger?j? ir blog?j?. Nesilaikant tinkamos burnos higienos, padaug?ja blog?j? bakterij? ir tai gali tur?ti didel?s ?takos visam organizmui. Bakterijos burnoje sukelia 2 pagrindines burnos problemas ? dant? ?duon? ir danten? ligas.
? Dant? ?duonis ? bakterij? metabolizmo metu burnoje skaidomas cukrus, tod?l gaminasi r?g?tys, kurios tirpdo emal? ir sukelia dant? ?duon? ? skylutes dantyse. Dant? ?duonis yra tiesiogiai susij?s su suvartojamo cukraus kiekiu ? kuo daugiau jo suvalgome, tuo daugiau r?g??i? gamina bakterijos ir tuo didesn? tikimyb? atsirasti dant? ?duoniui.
? Danten? ligos (periodonto ligos) ? atsiranda d?l netaisyklingo dant? valymo arba d?l dant? neprie?i?ros ir r?kymo. Taip susidaro dant? apna?os, kurios sukelia danten? u?degim?, o negydomas danten? u?degimas gali pa?eisti pamatin? kaul? ir sukelti dant? i?klibim?, dant? netekim? arba danten? nykim?.
?mogus yra heterodontas (?vairiadantis). Jo dantys yra nevienodos formos ir skirtingo dyd?io bei atliekam? funkcij?. Skiriamos 4 dant? r??ys :
? Kand?iai ? maistui atk?sti.
? Iltiniai ? maistui sugriebti ir pl??yti.
? Kapliai ? maistui smulkinti.
? Kr?miniai ? trinti ir trai?kyti maist?.
?mogus yra difiodontas. Jo dantys kinta. ?is rei?kinys yra susij?s su mitybos strukt?ros ir veido kaul? augimo poky?iais. Paprastai nuo 6-8 m?nesio k?dikiams ima dygti pieniniai dantys. J? iki 2 met? i?dygsta 20. Taigi kiekvieno ?andikaulio pus?je yra 2 kand?iai, 1 iltis, kapli? n?ra ir 2 kr?miniai dantys. Sudyg? pieniniai dantys i?lieka 5 metus, ?is laikotarpis vadinamas pirmuoju ramyb?s laikotarpiu.
Nuo 7 met?, i?stumdami pieninius dantis, ima dygti pastovieji dantys. Per 6-7 metus sudygsta 28 dantys, po to 4-5 metus trunka antrasis ramyb?s laikotarpis. Paskutinis dant? dygimo laikotarpis yra susij?s su tre?i?j? kr?mini? arba proto dant? dygimu. Jie taip vadinami, tod?l, kad dygsta protin?s brandos metu (18-25 m.). Proto dantys da?nai i?dygsta netaisyklingi arba visai nei?dygsta. Jie neturi funkcijos – yra rudimentin? liekana. Ta?iau laikoma, kad ?mogus turi 32 pastoviuosius dantis.
Kod?l svarbu valyti dantis?
Beveik 80 procent? Lietuvos gyventoj? turi dant? ?duon?. Vadinasi, m?s? mitybos principai n?ra tinkami ir dant? valymo kokyb? n?ra pakankama.
Kruop?tus dantuk? valymas ? tai ?protis, kur? kiekvienas vaikas tur?t? i?siugdyti jau nuo ma?? dien?, ta?iau pagal statistik? galima teigti, kad taisyklinga kasdien? dant? prie?i?ra ? toli gra?u ne kiekvieno ma?ylio ?protis: m?s? ?alyje ?duonies pa?eist? dant? turi jau kas antras trimetis, o ?duonis ir jo sukeltos komplikacijos neaplenkia ir vyresnio am?iaus vaik?.
Tiesa paprasta ir ai?ki: vaik? dantys i?liks sveiki tik tuomet, jeigu bus tinkamai pri?i?rimi. Ta?iau t?veliai i? patirties ?ino, kad ne visuomet paprasta paskatinti vaik? r?pintis savo dantukais, nes tai jam atrodo nuobodu ir nereikalinga.
Ankstyvo ?duonies prie?astis yra ir pieno r?g?tis, kuri? gamina krakmolo ir cukraus bakterijos – juk visi vaikai m?gsta saldumynus. Produktai su cukrumi kenkia, ypa? ilgai ir nuolat kramtomi saldainiai. Mink?tos apna?os kaupiasi po dantenomis ir ilgainiui jos sukiet?ja d?l seil?se esan?i? kalcio ir fosforo drusk?- tai s?lygos veistis mikroorganizmams ir atsirasti periodantitui, tod?l mink?tas apna?as svarbu gerai i?valyti. Beje, kietas maistas, toks kaip morka, obuolys, mechani?kai nuvalo dantis.
Ar reikia gydyti pieninius dantis?
K? daryti, jei pienin? dant? vis d?lto pagrau?? ?duonis? Neretai kai kurie odontologai pataria nevargti ? juk netrukus i?kris. Ta?iau pieninius dantis ver?iau gydyti. Jei bus kiaur? pienini? dant?, taps bloga mikrobiologin? terp? ir ji lems greitesn? ?duonies atsiradim? nuolatiniuose dantyse. Be to, suged? dantys sukelia infekcij? burnos ertm?je, o tai yra pavojinga vaiko sveikatai.
Dant? jautrumas.
Kai dantis ima skaud?ti prisilietus, u?valgius kar?to ar ?alto maisto, ?kv?pus ?alto oro – tai rei?kia, kad dantys tapo jautr?s. Viena i? da?niausi? dant? jautrumo prie?as?i? – netinkamas dant? valymas. Jei valant dantis smarkiai spaud?iamas dant? ?epet?lis, vaiko danties emalio sluoksnis (kuris yra labai plonas) nutrinamas arba dantenos atstumiamos ?emyn, ir dant? ?aknys apsinuogina. Tokiais atvejais ? i?or? atsiveria mikroskopin?s poros, kurios ? danties nerv? praleid?ia ?al?io, kar??io ir kitoki? dirgikli? signalus kaip skausm?. Naudokite dant? past? jautriems dantims, valant stipriai nespauskite dant? ?epet?liu, venkite r?g?taus maisto (citrusini? vaisi?, arbatos ir t.t.), g?rim? su angliar?g?te, nes jie didina dant? jautrum?.
Profilaktin?s priemon?s. Kas yra dant? fluorizavimas?
Profilakti?kai dantys padengiami fluoru, kuris u?kerta keli? kariesui. Tokia proced?ra da?niausiai atliekama vaikams. Vaik? dantukus galima apsaugoti silantais. Silantai ? tai skysta plombin? med?iaga, kuria u?pildomos nuolatini? kr?mini? dant? vagel?s. Taip dantys apsaugomi nuo dant? ?duonies, be to, juos lengviau valyti. Silantais dengiami tik nesuged? nuolatiniai dantys. Laiku padengus vaik? dantis silantais, karieso atsiradimo tikimyb? suma??ja 80?90 procent?. Jei apsispr?stum?te taip daryti, efektyviausia tai atlikti vos i?dygus pirmiems kr?miniams dantims, nes v?liau padengimas silantais neduos norimo efekto.
Kaip tinkamai pri?i?r?ti dantis?
Dant? ir danten? ligas, kaip ir kai kurias kitas organizmo ligas, sukelia pana??s rizikos veiksniai – alkoholis, r?kymas, didelis cukraus suvartojimas ir prasta mityba. R?pindamiesi savo burnos sveikata, r?pinat?s ne tik gra?ia ?ypsena, bet ir viso organizmo sveikata. Rekomendacijos, kaip taisyklingai pri?i?r?ti dantis:
? Valyti dantis 2 kartus per dien? po 2 min.
? Kasdien naudoti dant? si?l?, tarpdan?i? ?epet?l? ir lie?uvio valikl?.
? Pavalgius praskalauti dantis vandeniu, negalima valyti dant? i?kart po valgio, o tik pra?jus 20?30min.
? Vengti maisto su prid?tiniu cukrumi.
? Keisti dant? ?epetuk? kas 3 m?nesius.
? Reguliariai lankytis pas odontolog?.
? Ner?kyti.
? Vengti alkoholio.
Sveikatos specialist?
Virginija Mockut?.
149 per?i?r? (-a)