?indymas yra nat?rali n??tumo t?sa, kurios meno gali i?mokti daugelis moter?. Da?niausiai sunkum? kyla d?l netinkamos vaikelio maitinimo technikos, ?ini? tr?kumo ar tam tikr? fiziologini? i???ki?. Ta?iau padedant kompetentingiems specialistams visa tai galima i?spr?sti.
Apie ?indymo naud?, i???kius ir laktacijos valdym? pasakoja Tarptautin?s egzaminuotoj? tarybos pripa?inta laktacijos (IBCLC) konsultant? Egl? Gur?in?.
Apie tinkam? primaitinim? ir nujunkym? kalba vaik? lig? gydytoja, IBCLC konsultant? dr. Audron? Mulevi?ien?.
Motinos pienas turi visapusi?k? naud?
Pasak E. Gur?in?s, motinos pienas yra pats optimaliausias maistas besivystan?iam k?dikiui iki 6 m?nesi?, tenkinantis vis? reikaling? med?iag? ir vandens poreik?: ?Jis turi daug antik?n?, imunini? l?steli? ir kit? apsaugini? med?iag?, tod?l apsaugo ir stiprina vaikelio imunitet?, padeda kovoti su ligomis ir infekcijomis, prisideda prie teigiamos ?takos burnos ir ?andikaulio vystymuisi ir i?dygusi? dantuk? apsaugai nuo ?duonies. Taip pat mamos piene gausu probiotik?, hormon? ir ferment?, kurie irgi daro teigiam? ?tak? augan?iam vaikeliui.?
Remiantis tyrimais, ?indan?ioms moterims ma??ja rizika susirgti kr?ties v??iu, antro tipo cukriniu diabetu ar ?irdies ir kraujagysli? ligomis, j? organizmas grei?iau atsigauna po gimdymo.
??indymas ramina ir atpalaiduoja mam? ir vaikel?, ma?ina pogimdyvin?s depresijos rizik??, ? kalb?jo E. Gur?in?.
Da?niausias i???kis ? speneli? skausmas
Pagrindinis i???kis, su kuriuo susiduria ?indan?ios mamos, ? speneli? pa?eidimai. Da?niausiai ?i problema atsiranda, kai prie?pien? kei?ia pereinamasis pienas ? tai ?vyksta 2-3 par? po gimdymo.
?Jei mama dar yra stacionare, reik?t? dr?siai papra?yti specialist? pagalbos, o ne gyventi su skausmu. Jei ?eima jau gr??o ? namus, reik?t? susisiekti su specialistu. Nors geriausia konsultacija yra gyva, neretai ?manoma pad?ti ir nuotoliu, paai?kinant mamai, kaip vaikutis tur?t? ap?ioti spenel?, kaip tinkamai vaik? priglausti ar kaip laikyti?, ? teig? konsultant?.
Specialist? prid?r?, kad visi?kai normalu, jei kyla ir kit? kr?t? problem?, toki? kaip s?stovis, atsiranda guzeli?, mastitas: ??ios b?kl?s g?sdina visas mamas, ta?iau to nereikt? bijoti. Pasitarus su gydytoju ar kitu specialistu gyvai ar telefonu ir laikantis nurodyt? rekomendacij?, galima u?kirsti keli? tolesn?ms sveikatos problemoms.?
Ragina nepasiduoti
Tik labai retais atvejais d?l fiziologini? i???ki? moterys negali ?indyti ar joms sekasi itin sunkiai.
?Dabar vis da?niau pastebime ?vairi? hormon? sutrikim?, kuriuos lemia aplinka, u?ter?tumas, pasikeit?s gyvenimo b?das, didesnis nutukimas, tod?l dalis moter? pastoja sunkiau, gali b?ti ne visi?kai i?sivys?iusios kr?tys ar pieno liaukos.
Tokiais atvejais ?indymas galb?t netenkins vaiko maisto poreikio visu 100 procent?, bet norisi pabr??ti, kad ir kombinuotas maitinimas yra labai geras pasirinkimas ir kiekvienas mamos pieno la?as yra ir svarbus, ir naudingas?, ? sak? E. Gur?in?.
Anot jos, kompetentingi specialistai pad?s kiekvienoje situacijoje rasti geriausi? i?eit?, tod?l nevert?t? nuleisti rank?.
Kaip galima valdyti laktacij??
Neretai ?indan?ios mamos, susidurian?ios su sunkumais, atsakym? ie?ko internete ar klausia draugi? patarimo. Deja, tokiais b?dais da?niau ?sipainiojama ? dezinformacijos pinkles nei gaunama nauding? patarim?.
Pasak E. Gur?in?s, vienas populiariausi? ?indymo mit? ? pieno dingimas ? visi?kai klaidinantis, kadangi ?tai negali nutikti, jei mama ?indo pagal poreik? ir jo n? kiek neriboja.?
Neretai mamos nuog?stauja, kad vaikelis priauga per daug ar per ma?ai svorio d?l mamos pieno, kuris yra per liesas ar per riebus. Ta?iau specialist? teig?, kad vis? moter? pieno kokyb? yra pana?i, o vaikelio svoriui ?tak? daro kiti faktoriai, pavyzd?iui, ribojamas ?indymo laikas, daromi per ilgi tarpai nakt?, vietoj ?indymo duodamas ?iulptukas, pasait?lio problemos ir kt.
?indymo specialist?s teigimu, pieno gamyba yra nuolatinis procesas, veikiantis paklausos-pasi?los principu. Mama, jau?ianti savo k?n?, geba nat?raliai valdyti laktacij?. E.Gur?in? teigia: ?Kiek pieno i? kr?t? pa?aliname, tiek jo ir gaminasi. Jeigu vaikelis yra atskirtas nuo mamos ar ?indomas labai vangiai, tuomet mamai vert?t? papildomai nusitraukti pien?. Prie?ingu atveju, jei mama jau?ia, kad kr?tys labai kietos ir k?nas gamina per daug pieno, galima pad?ti pieno gamybai susireguliuoti ? vien? maitinim? ?indyti i? vienos kr?ties, o kit? ? i? kitos.?
Svarbu nepradelsti primaitinimo
Vaik? lig? gydytojos A. Mulevi?ien?s teigimu, iki 6 m?nesi? rekomenduojama vaik? maitinti vien tik mamos pienu, o v?liau prad?ti papildom? maitinim? t?siant ?indym? iki 2 met? ar ilgiau, nes ?rib? n?ra ? galima ?indyti tiek, kiek nori mama ir vaikas?.
I?skirtinais atvejais galima vaik? primaitinti ir anks?iau, ta?iau tik su gydytojo rekomendacija. Specialist? pabr???, kad itin svarbu neatid?lioti papildomo maitinimo, nes b?tent nuo 6 m?nesi? vaikas yra pakankamai subrend?s, kad gal?t? valgyti tir?t? maist?, jam pradeda tr?kti gele?ies ir kit? maisto med?iag?, ir jo vir?kinamasis traktas bei ?alinimo organai yra pasiruo?? susipa?inti su papildomu maistu.
?Nors i? prad?i? vaikas valgo labai nedaug, svarbu nenuleisti rank? ir j? maitinti pagal poreik?. Paprastai vaiku?iui prireikia 3-6 savai?i?, kol jis ?gunda valgyti papildom? maist?. Kartais gali prireikti ir dar daugiau laiko ? d?l to tikrai nereikt? sunerimti, jei t?vai mato, kad vaiko poreikis ir noras vis did?ja?, ? teig? A. Mulevi?ien?.
Anot jos, t?vai gali prad?ti nuo kruop?, dar?ovi?, vaisi?, palaipsniui ? primaitinim? ?traukiant ir daugiau gele?ies turin?i? produkt? ? m?sos, ?uvies, kiau?ini?.
?Normalu, jei kai kuri? produkt? reik?s paragauti ir 10 kart?, kad vaikelis juos pam?gt?. Svarbiausia, j? supa?indinti su kuo daugiau skirting? skoni? ir vis bandyti naujus, kad t?vai atrast? tai, kas jam patinka?, ? kalb?jo gydytoja.
Tinkamas ?indymo nutraukimas
Pradedant papildom? maitinim? tampa ai?ku, kad kada nors ?indymas baigsis. Ta?iau vaik? lig? gydytoja pa?ym?jo, kad neb?tina nutraukti ?indymo vaikui i??jus ? dar?el? ar mamai i??jus ? darb?: ?Visk? galima lengvai suderinti, pavyzd?iui, pa?indant vaik? ryte ir gr??us vakare. Tai pad?s vaikui nusiraminti, nesukels didelio streso, prie?ingai ? gali palengvinti vaikui adaptacij? dar?elyje ir b?ti atsparesniam nuo vis? naujai sutikt? infekcij? suk?l?j?.?
Pasak specialist?s, b?t? idealu, jei mama gal?t? i?laukti momento, kada vaikas pats atsisakys kr?ties, ? paprastai tai ?vyksta jam sulaukus ne ma?iau nei 2 met?: ?Tokiu b?du nujunkyti yra lengviausia. Ta?iau jei mama nori nutraukti ?indym? anks?iau, patariama tai daryti ne anks?iau, nei vaikui sueina vieneri. Vienos mamos pasirenka re?iau ?indyti dien?, kitos ? nakt?. Svarbiausia, visk? daryti neskubant.?
Be to, itin svarbu atkreipti d?mes? ? vaiko raidos etap? ? mat tuomet, kai vaikas patiria daug ?sp?d?i? ar poky?i?, nujunkyti bus sunkiau.
?Reikt? pasirinkti ram? etap?, kai mama vaikui gali skirti daug d?mesio, gali pane?ioti ir ilgiau b?ti kartu. Svarbu, kad vaikas jaust?, kad dingo tik pienas, o mama vis dar yra ?alia. Kitaip tariant, vienus ry?ius nutraukiame stiprindami kitus ry?ius?, ? patar? ji.
