Persirgusieji koronavirusine infekcija da?nai apsid?iaugia, manydami, kad blogiausia ? jau praeityje. Ta?iau ne veltui ?is virusas laikomas tokiu klastingu ? liekamieji rei?kiniai neretai pasirodo net ir tiems, kuriems pavyko i?vengti ligonin?s ar persirgti lengvesne COVID-19 infekcijos forma.
Kauno klinik? Reabilitacijos klinikos vadovas gydytojas kardiologas prof. Raimondas Kubilius atkreipia d?mes? ? pokovidinio sindromo rimtum?, pasakodamas apie jam b?ding? simptom? gr?sm? bei d?l ?ios problemos teikiam? pagalb?, jos naud?.
Pasak jo, nuo koronaviruso visi?kai pasveikusio asmens savijauta turi b?ti gera, jis netur?t? jausti joki? poky?i?. Jei manoma, kad vis tik j?g? tr?ksta, sveikata iki galo neatsistat?, vert?t? kreiptis ? specialistus.
Pokovidinis sindromas ? itin apgaulingas
Susirg? COVID-19 infekcija, ?mon?s da?niausiai pasveiksta per 1?2 savaites. Ta?iau nema?a dalis j? dar ilgai jau?ia ligos padarinius, tam tikrus poky?ius organizme, blog? bendr? savijaut? ? visa tai vadinama pokovidiniu sindromu.
Reabilitacijos klinikos vadovas R. Kubilius COVID-19 liekamuosius rei?kinius skirsto ? dvi dideles grupes.
Pirmajai grupei priklauso koronavirusu u?sikr?t? asmenys, kurie d?l komplikuotos b?kl?s pateko ? ligonin?. Prie? juos i?leid?iant namo, gydytojai ?vertina pacient? b?kl? ir pastebi liekamuosius rei?kinius, tokius kaip i?likus? bendr? silpnum?, po persirgto plau?i? u?degimo neatsistatant? kv?pavim? ar nuovarg?.
?Priklausomai nuo to, koks gydymas buvo taikomas, tie liekamieji rei?kiniai gali b?ti skirtingi?, ? pa?ymi gydytojas kardiologas, pridurdamas, kad tokius pacientus gydytojai turi galimyb? nusi?sti ? reabilitacij?.
Antr?j? pacient? grup? sudaro pacientai, persirg? lengvo ar vidutinio sunkumo COVID-19 liga. Tais atvejais, kai ?eimos gydytojas konstatuoja pasveikim?, o pacientas nesijau?ia visi?kai pasveik?s ir neretai yra i?likusi? simptom? ar nusiskundim?, u?sit?susi? kelet? m?nesi?, diagnozuojamas pokovidinis simptomas.
Simptom? ? daugiau nei 60
R. Kubilius pa?ymi liekam?j? rei?kini? ?vairov?, susirgimui komplikavusis ar ligai tapus l?tine: ?Nustat?me, kad lietuvai?iams b?dinga daugiau nei 60 ?vairiausi? simptom?, siejam? su pokovidiniu sindromu. I? j? patys da?niausi ? i?lik?s dusulys, nuovargis ir bendras silpnumas.?
Pastaruoju metu pastebimi ?vair?s su ?irdies ir kraujagysli? sistema susij? ligos po?ymiai: pacientui naujai atsirad? ?irdies permu?imai, padid?j?s cholesterolio kiekis kraujyje, galvos svaigimas, migruojan?io pob?d?io raumen?, kaul? skausmai. Daliai pacient? gali pasireik?ti ir kit? organizmo sistem? sutrikim?.
Kai kurie simptomai, pavyzd?iui, galvos svaigimas, j?g? nebuvimas, trumpalaik?s atminties praradimas, uosl?s ar skonio netekimas, gali u?sit?sti 6 m?nesius ir ilgiau.
?Tur?jome pacient?, kuriems uosl? neatsistat? 11 m?nesi??, ? prisimena Reabilitacijos klinikos vadovas.
Atsinaujin? skausmai ? ne i?imtis
Specialist? teigimu, pokovidinis simptomas yra apgaulingas ir gr?smingas ? nors dauguma simptom? per 4?6 m?nesius regresuoja, dalis j? gali i?likti tokie patys. Be to, pacientui gali atsirasti vis nauj? ?alutini? poveiki?, nors senieji dar nedingo.
Gydytojas kardiologas atkreipia d?mes? ? atsinaujinusias l?tines ligas, u?degimus: ?Persirgus koronavirusu, neretai pa?m?ja tam tikri skausmai, kurie paciento jau nevargino. Pavyzd?iui, paciento kur? laik? nebevargino nugaros skausmai, ta?iau atvyko pas reabilitolog? d?l naujai atsiradusio ar paa?tr?jusio skausmo toje vietoje. Kai pradedame ai?kintis, kas gal?jo sukelti ?? skausm?, da?nai prieiname prie i?vados ? tam ?tak? padar? persirgimas COVID-19 infekcija.?
Ne laukti, kol praeis, o gydyti
R. Kubilius sako, kad da?nai pacientai toleruoja pokovidinio sindromo simptomus ir nesikreipia nei ? ?eimos gydytoj?, nei ? reabilitolog?. Laukia, kol tai praeis savaime.
Remiantis Kauno klinik? atliktu tyrimu, bema? kas antras persirg?s koronavirusine infekcija mano, kad jiems b?t? tikslinga nuvykti i?sitirti pas gydytoj? reabilitolog?. Ta?iau i? ties? atvyksta tik kas de?imtas.
?Turime visas galimybes ir priemones, kad nuslopintume vienoki? ar kitoki? pokovidinio sindromo simptom? veiksmingum?, stiprum? ir pad?tume pacientui ?pilna koja? gr??ti ? gyvenim? ir ? visas m?gstamas veiklas?, ? profesionalios pagalbos svarb? ?vardija gydytojas kardiologas.
Jo teigimu, kas ketvirtas asmuo vartoja ?vairius vitaminus, maisto papildus ar net vaistus, tik?damasis, kad tai pad?s numal?inti COVID-19 liekamuosius rei?kinius ir nemalonius poj??ius. Nors i? ties?, norint visi?kai pasveikti, yra reikalinga profesionalo pagalba.
Skatina kreiptis pagalbos
R. Kubilius pasakoja apie neseniai ?vykusi? situacij?, kai keturiasde?imties nesulauk?s pacientas, persirg?s lengva COVID-19 ligos forma, pripa?ino, kad nesijau?ia taip kaip anks?iau. Jis jaut? nuolatin? nuovarg?, irzlum?, dirglum?, suma??jus? fizin? paj?gum?.
Anot paciento, visi ?ie simptomai nebuvo taip ai?kiai i?reik?ti, tod?l jis dels? ir ? gydytojus anks?iau nesikreip?. Galiausiai atvykus pas specialistus ir pritaikius jam tinkamas gydymo metodikas, pavyko labai pagerinti paciento funkcin? b?kl?.
Reabilitacijos klinikos vadovas akcentuoja ? kiekvienas asmuo, kuris sirgo koronavirusu, visi?kai pasveik?s, turi nejausti joki? ?alutini? poveiki?. Rekomenduojama atid?iai steb?ti savo organizm? ? kaip organai funkcionuoja po pasveikimo, kokia bendra fizin? ir psichin? savijauta.
Jei vis d?lto pacientas mano, kad jis nesijau?ia taip, kaip jaut?si prie? susirgdamas COVID-19, rekomenduojama kreiptis ? reabilitolog?, kuris suteiks tinkam? pagalb? ir pad?s susigr??inti ger? savijaut?.
?Visiems, persirgusiems koronavirusine infekcija, reik?t? atid?iai steb?ti savo sveikat? ir rimtai vertinti net ir pa?ius ma?iausius poky?ius, bet kok? jau?iam? diskomfort??, ? pataria gydytojas.
Kaip tinkamai stiprinti organizm??
Norint i?laikyti ger? bendr? organizmo savijaut?, priklausomai nuo paciento b?kl?s, rekomenduojamos ?vairios reabilitacin?s proced?ros: kasdien?s mank?tos, sveika ir subalansuota mityba, atminties lavinimas, psichosocialin? parama.
Pasak R. Kubiliaus, reabilitacija ir liekam?j? rei?kini? gydymas reikalauja daug pastang? tiek i? gydytoj?, tiek i? paciento: ?Svarbu suprasti ir nusiteikti, kad laukia ilgas sveikatos atk?rimo kelias. Ta?iau, kryptingai ir sistemingai dirbdami, galiausiai pasieksite puiki? rezultat?. Daliai pacient? simptomai ir savaime i?nyksta.?
Siekiant pagerinti fizin? sveikat?, da?niausiai rekomenduojamas kasdienis vaik??iojimas ar kitas lengvas fizinis kr?vis. Svarbu pasirinkti toki? veikl? ir jos intensyvum?, kuri nesukelt? jokio papildomo diskomforto, dusulio, nuovargio.
?Po keleto savai?i? kasdien atliekamas fizinis kr?vis ? ar tai b?t? ?jimas, va?iavimas dvira?iu, ar kita fizin? veikla ? tur?t? kasdien b?ti vis didesnis, kad raumenynas palaipsniui gr??t? ? buvusi? fizin? b?kl?.?
R. Kubilius ?sp?ja ? neder?t? versti sav?s daryti ka?ko, kam neturite j?g?, ir spausti sav?s per prievart?. ?Nepamir?kite, kad neseniai kovojote su klastinga liga, kuri band? provokuoti j?s? imunin? sistem?, tod?l vert?t? ? buvusio gyvenimo v??es gr??ti palaipsniui. Prie?ingu atveju, perteklin? intensyvesn? veikla gali ne pad?ti pasveikti, o paskatinti ligos atkryt? ir sugr??inti buvusius simptomus.?
Tiems, kurie skund?iasi s?mon?s ar minties a?trumo praradimu, patariama spr?sti kry?ia?od?ius, galvos?kius, skaityti bandant ?siminti, skirti daugiau d?mesio toms veikloms, kurios lavina kognityvinius sugeb?jimus, priver?ia susim?styti, sukoncentruoti d?mes?.
?Reguliariai atlikdami tokio tipo pratimus, vis aktyvinsite smegen? neuron? jungtis ir pama?u j?s? nervin? sistema atsistatys?, ? teigia Reabilitacijos klinikos vadovas.
Kur ie?koti pagalbos?
Tiems, kurie persirgo COVID-19 infekcija, ta?iau vis dar nesijau?ia, kad iki galo pasveiko, kuriuos vargina u?sit?s? simptomai, vert?t? kreiptis pagalbos ? specialistus, kurie pritaikys tinkamus gydymo metodus ir pad?s grei?iau atgauti j?gas.
D?l blogos bendros savijautos ar jau?iam? liekam?j? rei?kini? si?loma kreiptis ? savo ?eimos gydytoj? ar gydytoj? psichiatr?.
?eimos gydytojai gali nusi?sti pas fizin?s medicinos ir reabilitacijos gydytoj? d?l medicinin?s reabilitacijos skyrimo.
Pacientus, sirgusius COVID-19, maloniai pra?ome dalyvauti anonimin?je apklausoje https://forms.gle/nwKUAxoKaGPm6ufc8
