M?gstate saldumynus ar, prie?ingai, s?rius produktus? O gal ypatingai norisi citrin? ar kito r?g?taus maisto? Stiprus potrauktis tam tikros r??ies maisto produktas gali signalizuoti, kad organizmui tr?ksta tam tikr? vitamin?…
Ar esate gird?j?, kad vitaminai padeda numesti svorio? Ir i? tikr?j? tai tiesa! Turb?t sunku tuo patik?ti, ypa?, jei esate patyr?s daugyb? nes?kming? bandym? greitai atsikratyti met? metus trunkan?i? blog?…
Bakla?anas turi daug sveikatai nauding? med?iag? ir fitochemini? komponent?, antocianino – vandenyje tirpaus flavonoido, nuo kurio priklauso bakla?ano spalva ir did?i?ja dalimi vert?. Porcija (puodelis) ?alio bakla?ano turi 20 kalorij?,…
Da?nai girdime, kad mityboje reikt? siekti pusiausvyros, ta?iau i? ties? ne?inome, kaip tai padaryti. Jei dien? valgome salotas, o vakare ? saldumynus, ar galima sakyti, kad maitinam?s subalansuotai? Nat?ropatin?s mitybos…
Be pieno produkt? daugeliui sunku ?sivaizduoti dien? ? da?nam jogurtas, var?k?s s?relis ar dribsniai su pienu yra neatsiejama pusry?i? dalis. Sveikos mitybos rekomendacijos Maisto ekspert? Vilma Juodkazien? teigia, kad pieno…
