M?lyn?s ? vienos i? naudingiausi? uog?
K? tik ?pilti?kiams bei j? sve?iams gausiai prisirinkus m?lyni?, prisiminkime ?i? uog? naud? sveikatai. O ?ios m?lynos uogos, pasirodo, naudingos ne vien tik akims. Taigi, kam dar? Odai ?ios uogos…
K? tik ?pilti?kiams bei j? sve?iams gausiai prisirinkus m?lyni?, prisiminkime ?i? uog? naud? sveikatai. O ?ios m?lynos uogos, pasirodo, naudingos ne vien tik akims. Taigi, kam dar? Odai ?ios uogos…
?kv?pti savo vaikus laikytis subalansuotos mitybos ir mank?tintis galima ir be streso. Pristatome linksmus ?aidimus, kurie paskatins vaikus gerti daugiau vandens, valgyti daugiau vaisi? ir dar?ovi?, i?mokys nustatyti maisto porcij?…
Ar ?inojote, kad lyginant su vidutiniu ?vedu, statistinis Lietuvos vyras be rimt? sveikatos problem? nugyvena net 17 met? trumpesn? gyvenimo period?? Toki? nemaloni? ties? atskleid? ?Eurostat? tyrimas (2016 m.), kuriame…
Visos vasarin?s uogos yra naudingos organizmui d?l didelio vitamin? bei mikroelement? kiekio bei med?iag?, u?tikrinan?i? normal? ?irdies darb?, bet ?ird?iai ? ir ne tik jai ? ypa? naudingas ?is trejetukas:…
Pra?jus? ketvirtadien? Lietuvoje u?fiksuoti nauji kar??io rekordai, o termometro stulpelis leistis ?emyn ne?ada. Sinoptikai prognozuoja, kad vasara m?s? ?alyje, kaip ir visoje Europoje, bus itin sausa ir kar?ta. ?i ?inia…
Prasid?jus vasaros kar??iams tenka prisiminti ir ne tokius malonius k?no poj??ius kaip gausus prakaitavimas, koj? tinimas. Kod?l kojos tinsta, atsako gydytoja reumatolog? Kristina Cirulien?. Svarb?s ir kiti po?ymiai Gydytojos teigimu,…
Vasara yra uog? metas. Sveikatai ypa? naudinga tokia didel? egzoti?ka uoga ? avokadas. Ne?inojote? Avokadas tikrai yra vaisius ir pagal mokslinink? apibr??imus ? tikr? tikriausia uoga. Sveikatai naudingos avokado savyb?s:?…
Karantino m?nesiai primena apie save ne tik pakitusiomis k?no linijomis ir sunkumo jausmu, bet ir energijos stoka. Siekiantiems gerai jaustis, mitybos specialist? Vaida Kurpien? pataria atkreipti d?mes? ? mineralini? med?iag?…
Vasara ? atostog? metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio lentynos parduotuv?se i?tu?t?ja kiekvien? savaitgal?. Ta?iau atsipalaidavimas gali b?ti pragai?tingas, nes kit? ryt? kamuoja pagirios.…
Gegu??s m?nuo jau ritasi ? antr?j? pus?, tad ?olininkai ragina suskubti prisirinkti nauding? ?oleli?, kurios yra gyvyb?s eliksyras visus metus. Koki? ?oleli?, kurios da?nai laikomos tik pikt?ol?mis, ?iuo metu dar…
Jeigu karantino metu ?mon?s nesir?pins ?irdies ir kraujagysli? sveikata, mir?i? d?l to Lietuvoje skai?ius smarkiai i?augs. Taip sako kardiolog? Milda Kovait?, kuri dalinasi patarimais, kaip ?irdies ir kraujagysli? lig? rizik?…
Karantino metu daugumai i? nam? dirbant nuotoliniu b?du, kai vaikai laik? nuo ryto iki vakaro leid?ia namuose, ypa? svarbu neprarasti budrumo. Visais atvejais, jei nepamat?te, k? veik? j?s? at?ala, kol…
Kretingos rajono savivaldyb? u? beveik 300 eur? prisipirko dezinfekcini? skys?i? bei kit? higienos priemoni?. B?t? pirkusi ir daugiau, jei parduotuv? dar b?t? j? tur?jusi. Prireikus u?sisakys dar papildomai Reaguodama ?…
?moni? sveikata daug priklauso nuo valgomo maisto. U?tekt? atsispirti kai kuriems ?alingo maitinimosi ?pro?iams ir visi b?tume sveikesni. Gruzdintos bulvyt?s, glaz?ruoti s?reliai ar pyragai?iai su ?daru ? tik keli produktai,…
Kretingos vasaros estrada pra?jusio penktadienio popiet? buvo pana?i ? karo lauko ligonin?: ?su?eistiesiems? ?ia teikta pirmoji medicinos pagalba, skamb?jo patarimai, kaip pad?ti u?springusiam ar galvos traum? patyrusiam ?mogui, buvo atliekamas…