Baigiantis vasarai grįžtame prie iš dalies įprasto, nors ir su karantininiais apribojimais, ritmo – vaikai į darželius ar mokyklas, o tėvai į darbus, ir pasirūpinti subalansuota mityba gali būti šioks…
Tradicinė medicina kataraktos klausimą sprendžia pašalindama lęšiuką ir įstatydama implantą – dirbtinį lęšiuką. O kaip kuo ilgiau išsaugoti natūralų lęšiuką? Lęšiuke vykstantis judesys – ypatingai svarbus Svarbiausia kūne – kraujotaka,…
Ką tik įpiltiškiams bei jų svečiams gausiai prisirinkus mėlynių, prisiminkime šių uogų naudą sveikatai. O šios mėlynos uogos, pasirodo, naudingos ne vien tik akims. Taigi, kam dar? Odai Šios uogos…
Įkvėpti savo vaikus laikytis subalansuotos mitybos ir mankštintis galima ir be streso. Pristatome linksmus žaidimus, kurie paskatins vaikus gerti daugiau vandens, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, išmokys nustatyti maisto porcijų…
Ar žinojote, kad lyginant su vidutiniu švedu, statistinis Lietuvos vyras be rimtų sveikatos problemų nugyvena net 17 metų trumpesnį gyvenimo periodą? Tokią nemalonią tiesą atskleidė „Eurostat“ tyrimas (2016 m.), kuriame…
Visos vasarinės uogos yra naudingos organizmui dėl didelio vitaminų bei mikroelementų kiekio bei medžiagų, užtikrinančių normalų širdies darbą, bet širdžiai – ir ne tik jai – ypač naudingas šis trejetukas:…
Praėjusį ketvirtadienį Lietuvoje užfiksuoti nauji karščio rekordai, o termometro stulpelis leistis žemyn nežada. Sinoptikai prognozuoja, kad vasara mūsų šalyje, kaip ir visoje Europoje, bus itin sausa ir karšta. Ši žinia…
Prasidėjus vasaros karščiams tenka prisiminti ir ne tokius malonius kūno pojūčius kaip gausus prakaitavimas, kojų tinimas. Kodėl kojos tinsta, atsako gydytoja reumatologė Kristina Cirulienė. Svarbūs ir kiti požymiai Gydytojos teigimu,…
Vasara yra uogų metas. Sveikatai ypač naudinga tokia didelė egzotiška uoga – avokadas. Nežinojote? Avokadas tikrai yra vaisius ir pagal mokslininkų apibrėžimus – tikrų tikriausia uoga. Sveikatai naudingos avokado savybės:•…
Karantino mėnesiai primena apie save ne tik pakitusiomis kūno linijomis ir sunkumo jausmu, bet ir energijos stoka. Siekiantiems gerai jaustis, mitybos specialistė Vaida Kurpienė pataria atkreipti dėmesį į mineralinių medžiagų…
Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio lentynos parduotuvėse ištuštėja kiekvieną savaitgalį. Tačiau atsipalaidavimas gali būti pragaištingas, nes kitą rytą kamuoja pagirios.…
Gegužės mėnuo jau ritasi į antrąją pusę, tad žolininkai ragina suskubti prisirinkti naudingų žolelių, kurios yra gyvybės eliksyras visus metus. Kokių žolelių, kurios dažnai laikomos tik piktžolėmis, šiuo metu dar…
Jeigu karantino metu žmonės nesirūpins širdies ir kraujagyslių sveikata, mirčių dėl to Lietuvoje skaičius smarkiai išaugs. Taip sako kardiologė Milda Kovaitė, kuri dalinasi patarimais, kaip širdies ir kraujagyslių ligų riziką…
Karantino metu daugumai iš namų dirbant nuotoliniu būdu, kai vaikai laiką nuo ryto iki vakaro leidžia namuose, ypač svarbu neprarasti budrumo. Visais atvejais, jei nepamatėte, ką veikė jūsų atžala, kol…
Kretingos rajono savivaldybė už beveik 300 eurų prisipirko dezinfekcinių skysčių bei kitų higienos priemonių. Būtų pirkusi ir daugiau, jei parduotuvė dar būtų jų turėjusi. Prireikus užsisakys dar papildomai Reaguodama į…
