Skelbiame profesoriaus Vytauto Kasiulevi?iaus ??vakar asmenin?je Facebook paskyroje pasidalintais septyniais konkre?iais patarimais, kaip elgtis, siau?iant koronavirusui:
1. Nusipirkite pulsoksimetr? ir matuokite kraujo ?sotinim? deguonimi.
Jeigu prad?jote kos?ti ir pakilo temperat?ra, vargina galvos ir viso k?nos skausmai, verta ?inoti savo kraujo ?sotinim? deguonimi. Tam b?tina u? keliolika ar keliasde?imt eur? ?sigyti pulsoksimetr?. Juo naudotis galite i?mokyti visus savo artimuosius.
Kai tik tur?site pulsoksimetr?, i?matuokite j?s? kraujo ?sotinim? deguonimi (saturacij?). Normalus SpO2 svyruoja nuo 96 iki 100 proc. Jeigu i?matavus 3 kartus ramyb?s b?kl?je pulsoksimetras rodo, kad deguonies saturacija arba ?sotinimas (SpO2) krito ?emiau 92 ar 90 procent? (?ia dar mokslinink? diskusij? objektas), tuomet nedelsdami susisiekite su gydytoju, nes didel? tikimyb?, kad vystosi virusinis plau?i? u?degimas. ?is u?degimas paprastai prasideda pra?jus kelioms paroms nuo susirgimo prad?ios.
2. Per daug nenusiraminkite sulauk? neigiamo antigeno testo ? atlikite ir PGR tyrim? i? nosiarykl?s.
Covid-19 infekcija patvirtina PGR tyrimas i? nosiarykl?s, ta?iau greitasis SARS-CoV-2 antigeno (ne antik?n?!!!!) nustatymo testas irgi gali patvirtinti diagnoz?, jeigu bus teigiamas rezultatas. Tik nepamir?kite, kad neigiamas antigeno testas dar nerei?kia, kad ligos n?ra, tuomet vis tiek b?tinas PGR tyrimas i? nosiarykl?s.
3. Net susirg? ir gyvendami kartu su artimaisiais galite (ir privalote) juos apsaugoti bei suma?inti jiems perduodam? viruso doz?.
Jeigu j?s susirgote, j?s? artimieji, su kuriais kartu gyvenate, neb?tinai u?sikr?t?, tod?l kiek ?manoma saugokite juos. Kuo jie gaus ma?esn? viruso doz?, tuo lengviau persirgs. Miegokite atskiruose kambariuose, valgykite is atskir? ind?, kas 2 valandas dezinfekuokite bendro naudojimo patalpas (voni?, tualet?), b?dami tame pa?iame kambaryje bendraukite tik su kauke. Kauk? suma?ina patenkan?io ? organizm? viruso kiek?.
4. Nepanikuokite ? m?s? sveikatos apsaugos sistema netur?t? ?lugti.
Did?ioji dauguma ?moni? Covid-19 perserga kaip ?prast? grip?. Nors sunku ?ia k? nors palyginti, bet v?l noriu papasakoti apie ?ekij? ir Argentin?. Vien? did?iausi? pasaulyje viruso atak? patiria beveik vienuolik? milijon? gyventoj? turinti ?ekija. ?iandien ?ia juoda diena, nes ?alyje per par? d?l Covid-19 mir? 106 gyventojai.
Tai ? paros rekordas, ta?iau jeigu pasistengsime m?styti ramiai, tai pamatysime, kad i? 113 t?kstan?i? aktyvi? ligos atvej? arba realiu laiku sergan?i? asmen? ?iuo metu ,,tik” daugiau kaip 3 t?kstan?iai gydoma ligonin?je.
Nors tai ? tik antrosios bangos prad?ia, bet toks skai?ius nevir?ija 5 procent? nuo vis? sergan?i?j?.
O juk Italijoje ir Ispanijoje pirmosios bangos metu ? ligonines patekdavo ne ma?iau kaip tre?dalis pacient?. I? t? 3 t?kstan?i? gydom? ?ekijos ligonini? intensyvios terapijos skyriuose ?iuo metu ? 634 pacientai. Tarp j? bus daug mir?i?, bet 28 t?kstan?iai ?ek? jau pasveiko. Kaip beb?t? skaudu, bet tokie sergamumo rodikliai vis dar pakeliama na?ta ?ekijos sveikatos apsaugos sistemai, jeigu nesusirgs ateityje daug medik?.
Kitame pasaulio gale vis? Piet? Amerikos ?iem? Covid-19 kankintoje Argentinoje mir?i? skai?ius d?l ?ios infekcijos per dien? vis dar svyruoja nuo 100 iki 500. ?alyje 45 milijonai gyventoj?. Padalinkime i? 16 ir matysime galb?t blogiausi? civilizuotos ?alies scenarij?.
Kita vertus, Argentinos sveikatos apsaugos sistema nors ir tre?k?dama atlaik? spaudim?, o intensyvios terapijos lov? u?imtumas ?alyje neperkop? 64 procent?. Sostin?je intensyvios terapijos lov? u?imtumas buvo priart?j?s iki 70 proc., bet ?iuo metu jau v?l 64 proc. ? ilgoji Covid banga ?ylant orui po truput? rimsta. Kartu Argentina yra gera pamoka visiems, kad reikia grie?t? ribojim? ir j? grie?to laikymosi. Tai ?rod? k? tik ?iem? i?gyvenusios Australija ir Naujoji Zelandija.
?iuo metu Lietuvoje, SAM duomenimis, intensyvios terapijos skyruose gydomas 21 pacientas, o dar turime 299 laisvas intensyvios terapijos lovas. Jeigu kada nors pasieksime ?ios dienos ?ekijos rodiklius (apie 200 pacient? intensyvioje terapijoje), tuomet, SAM duomenimis, vis dar liks 99 ,,laisvos” lovos.
Kitas reikalas ? t? lov? lokalizacija, kokyb? ir medikai, kurie ten dirba, nes did?iausia atramini? Covid-19 ligonini? intensyvios terapijos lov? vert?, bet ?ia jau specialist? diskusijos reikalas. Bet kokiu atveju, tik?tina, kad visa sistema ne?lugs.
5. Be gydytojo paskyrimo nevartokite deksametazono ir remdesiviro.
Mieli ?mon?s, nevartokite deksametazono be gydytojo paskyrimo. ?is vaistas gelbsti tik tuomet, kai skiriamas papildomas deguonis ir norint apsaugoti pacienta nuo citokin? audros pasekmi?. Vaistas lygiai tiek geras, kiek ir blogas. Jeigu netikite, tiesiog paskaitykite vaisto apra??. Neskub?kite patys daryti dalyk?, kurie gali atvesti ? reanimacij?. Tam uztenka pa?ios ligos. Remdesiviras irgi n?ra stebuklas, trumpina susirgimo dien? skai?i?, bet mir?i? nema?ina. Tai, kad iki ?iol n?ra remdesiviro s?lygoto mir?tamumo suma??jimo, rodo pati did?iausia pasaulyje Solidarity studija, kurioje dalyvavo ir Lietuva. Skirtingai nuo bakterij?, virusams naikinti skirt? vaist? n?ra daug. Skirtingai nuo bakterini? infekcij?, virusin?s infekcijos daug re?iau nu?udo ?mones. Virusini? infekcij? metu daug svarbesn? l?tini? lig? kontrol?.
6. Susitvarkykite savo kraujosp?d?, cholesterol? ir gliukoz?s kiek?.
Virusas taikosi ? l?tin?mis ligomis sergan?iuosius. Susitvarkykite savo kraujosp?d?, cholesterol? ir gliukoz?s kiek?. Nusipirkite kraujosp?d?io elektronin? matuokl? ir pasiekite, kad j?s? kraujosp?dis nevir?yt? 140/90 mmHg, bendras cholesterolis ? 5 mmol/l, o blogasis ? 3 mmol/l, gliukoz?s kiekis nevalgius neturi vir?yti 5,5 mmol/l.
Jeigu sergate kr?tin?s angina, koronarine sirdies liga, j?s? cholesterolio ribas nustato gydytojas. Jeigu galite tai padaryti nat?raliomis priemonemis ir gyvenimo b?do pagalba ? valio.
Nenustokite jud?ti ir maitintis sveikai. Jeigu tai nepavyksta, kraujosp?d? ma?inan?ius vaistus, statinus ir antidiabetinius vaistus reikia naudoti, kaip paskyr? j?s? gydytojas.
Jeigu d?l kokios nors l?tin?s ligos vartojate kre??jim? slopinan?ius vaistus, juos irgi b?tina t?sti. Nepamir?kite, kad infekcija didina kraujo kre??jim?, o ?is gydymas jus saugo. Visa tai padaryti ?manoma, jeigu da?niau klausai, k? tyliai ?nib?da sveikas protas, o ne emocijos.
7. Sekmadien? po rinkim? ? joki? kavini? ir gimini? susib?rim?!
Kol vis? lygmen? vald?ia bei opozicija i?siai?kins santykius sekmadien?, prabalsavus rinkimuose protinga b?t? likti namuose, jeigu tai ?manoma. Joki? kavini?, bar?, restoran?, sporto klub? ir gimini? ?ven?i?.
Vietoje to pasirinkite pasivaik??iojim? mi?ke, parke, b?gim?, b?kite kartu su artimais ?monemis. Anglai tam sugalvojo 6 taisykl?. Ne daugiau 6 ?moni? susib?rim?, ne daugiau 6 ?moni? kavin?je. Tai jau duoda tam tikr? efekt?. Darbe, parduoduv?je ir vie?ajame transporte irgi d?v?kite kaukes. Jeigu j?s tarnautojas, o kabinete dirbate keliese, pastate bloga i?traukiamoji ventiliacija, pra?ykite darbdavi? leisti dirbti nuotolyje pakaitomis su kolegomis.
Jeigu dirbate statybose, gamyklose, b?tina naudoti kaukes, reguliariai dezinfekuoti rankas, laikytis 2 metr? atstumo ir ? praktik? ?diegti per skausmingas pavasario ir vasaros pamokas i?mokt? patirt?.
?alies negalime u?daryti, bet mes privalome nepasiduoti, kol sulauksime saugios ir efektyvios vakcinos.
[cec_corona country_code=”LT” flag = “false” active_items = “confirmed, active, recovered, deaths,todayCases”]
73,791 per?i?r? (-a)
A?i?. Saugokim?s protingai.